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헬린이도 오운글 써도되냐..앱에서 작성

ㅇㅇ(222.104) 2022.04.24 23:00:52
조회 77 추천 4 댓글 6
														

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스쿼트 60kg 4
            80kg 3
            100kg 2
            105kg 5×2set
                        3×1set
컨벤데드 90kg 3
               110kg 2
               120 5×1set
                       3×1set
레그컬 60kg 15×3set
레그 익스텐션 70kg 15×3set
레그프레스 73kg 10×3set

부족하지만 열심히 하겠다..

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