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헬스 1달차 왜 살안빠지는지 알려주라모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.33) 2022.04.25 02:41:33
조회 217 추천 0 댓글 4
														
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1달차 남자고

밥은 세끼 먹고 술은안마셔 담배는펴
몸무게는 72키로 키는165

지금 헬스장에서

런닝6으로 10분
체스트80×15 5세트
플라이40×15 5세트
어깨?머신40×15 5세트
등머신70×15 5세트 하고
덜덜이10분하면
한시간 딱되거든?
진짜가기싫은대 한번도헬스장 뺀적없어

살이왜안빠지는지 알려줄수있어? 문제점도지적해주라

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