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헬갤형님들 질문드립니다..앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2022.04.25 04:06:17
조회 168 추천 0 댓글 1
														

본인은 2021년 9월부터 다이어트를 시작하여 지금까지 총 27kg를 감량하였고, 아직까지 약 12kg정도 더 감량해야하는 상황인 파오후입니다

다름아니라, 오늘 처음으로 체지방량을 포함한 신체정보를 측정해보았는데 이게 제가 정상적인방식으로 다이어트를한건지, 그리고 앞으로 정상체중까지 다이어트를 계속하면 보기흉해지지는않을지 그런부분을 알고싶어서 전문가에 가까운 헬갤형님들께 여쭤보러 왔습니다

수치들을 보고 제가 개선해야할점이 있다면 그냥 직설적으로 말씀부탁드립니다

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