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운동 1년차 헬정자 오늘 야들러하다가 현위치가 궁금해 질문...모바일에서 작성

min001210(39.7) 2022.04.25 17:21:14
조회 167 추천 0 댓글 8

작년초에 몸무계 3자리 찍기직전(99kg) 3자리는 마지막 인간으로서의 존엄성이다 하면서 헬스장 뭣도 모르고 가서 관절 부수면서 저탄고지 해서 87kg까지 뺐어요 그러다가 이게 맞나싶어서 복싱을 배우기 시작했습니다 작년 4월쯤 도장을 잘만나서 관장님께 공짜 피티도 받아서 야들러 6개월째 하고 있습니다.
말이 길어졌네요 아무튼 제가 아직 한번도 1rm을 재본적이 없어요 근데 지금 5월초에 군대가서 누구랑 운동하기도 뭐하고 혼자 재다가 다칠것 같기도 해서 안재고 있습니다(개쫄보라 여친이랑 롯데월드가면 회전목마만 탐)
그냥 제 현위치가 궁금해서 질문 드립니다 나름 운동도 야들러대로 열심히 안빠지고 해왔습니다

현재 863 조커셋 2로 스퀏 110 오버65 데드 160 벤치 85... 3대 몇 나올까요?ㅎ... 구질구질하게 글이 길어 죄송함니다.

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