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120kg가 넘어서 빨리걷기를 하는데

ㅇㅇ(222.108) 2022.04.25 18:21:31
조회 118 추천 0 댓글 1
														


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처음에는 3킬로 정도로 늦게 걷다가 3분 지나면 5.9킬로로 빨리 걷는거 반복하는데

뛰는게 아니라 걷는것도 이렇게 반복하면 좋을까?

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