어디부위건 염좌는 운동치료해야됨

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다이어트 전 후 평가좀 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

어디부위건 염좌는 운동치료해야됨앱에서 작성

175,206

2022.05.01 17:33:08

조회 51 추천 0 댓글 0

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그부위에 인대나 척추가잘못되면 근육들이 그에반응해서 보호를위해 수축한다고함 그 수축때문에 통증이생기는거임 ㅇㅇ 그래서 절대 뜨거운물로 풀어주면안됨 더다침 대부분 2~4주안에 자연치료되는데 근육수축은 안멈춤ㅇㅇ 재활운동으로 놀란근육을 풀어준다생각하면댐

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