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형들 나 유연성 -25 나오는 사람인데.. 레그익스텐션 할떄

에어소붕갤로그로 이동합니다. 2022.05.04 12:34:37
조회 93 추천 0 댓글 5

무게 35까지는 칠 수 있는데 


다리를 완전히 쫙쫙 펴야 허벅지 맨 위까지 자극이 온다고 해서 그렇게 하는데


무게가 무거워서 그런게 아니라 오금이 너무 저리고 쓰라리고 아파서 떨려서 못 하겠는데


이거 어케해야해..?


유연성 매일 찢어주고는 있어.

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