헬스장 트레이너 같은 사람한테 일일 레슨같은거 못받냐? 답답해 죽겠다

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몸변화 ㅁㅌㅊ? 핑까좀 작년 10월 오늘 몸변화 어떰 좀 좋아진거같음? 작성자 : ㅇㅇ

헬스장 트레이너 같은 사람한테 일일 레슨같은거 못받냐? 답답해 죽겠다모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2022.05.04 20:13:50

조회 100 추천 1 댓글 1

운동 시작한지는 한 1년정도 됐음
사진은 헬갤 표준이 안되서 못보여주겠고
3대 300 조금 넘는 뉴비새끼임
근데 최근에 스쿼트랑 데드하는데 허리도 계속 아프고
벤치도 80 언저리에서 도저히 늘지를 않음
오히려 컨디션에 따라 다 못채우고 나가떨어지기도 함
유튜브나 책을 찾아보고 따라해보고
운동법이나 종목들을 바꿔봐도
이게 맞는건지, 자세는 제대로 된건지 도저히 모르겠음
숫기가 없어서 뭐 몸좋은사람들한테 자세봐달라고 이런거
못하겠고 트레이너한테 물어보는것도 좀 쑥스러움
그렇다고 그 비싼 피티 열번 스무번 끊는건
돈이 안되서 안되고..
진짜 일일 피티같은걸로 자세교정이나
어떤 부분이 부족한지 이런건 안되냐..?
진짜 나는 헬스가 너무 재밌는데
도저히 안늘고 답답해서 막 눈물남

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