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오트밀양얼마먹어야됨?

(58.237) 2022.05.06 16:58:12
조회 41 추천 0 댓글 0

헬창들 오트밀얼마나먹음? 오트밀먹어보려는데

몸무게 90KG에 보통 고구마 250 닭가슴 170 기타야채 견과류 먹는데

오트밀로 탄수맞추려면 100G은 먹어야되지않음? 너무많은데

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