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핼스 하다 쉬면 현타안오나요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(218.148) 2022.05.07 07:49:43
조회 142 추천 1 댓글 4

이게 헬스트레이너나 선수처럼

운동을 평생 이어니가면 모르겠지만



학업도 하고 사회생활도 해야하는 일반인 입장에서는

솔직히 어느 순간에 운동을 소홀히 하는 시기가 생기게 되는데

몇달만 안해도

근육이 쭉쭉 빠지더라구요

근육 빠지는 허탈감은 진짜 현타옵니다 그 기분은 말할 수 없어요


그래서 헬스의 관점을 바꾸는 것으로 타협봤습니다

근육질의 몸을 만드는것 보단

건강한 몸을 만드는것으로요

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