다이어트3주 됐는데 왜 허리살 안빠지냐

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내가볼땐 근갤보다도 여기가 파딱 있어야함 근갤은 정병새끼들보이면 바로 차단부터 맥이는데 여기는 뭔 정병들 하나 제재하는애들이없냐 작성자 : ㅇㅇ

다이어트3주 됐는데 왜 허리살 안빠지냐

ㅇㅇ(60.144) 2022.05.07 22:05:25

조회 121 추천 0 댓글 3

아침에 일어나서 재면 32인치임. 쳐먹으면 34인치까지 불어남

28인치가 목표인데 뱃살 안빠지냐

인터벌4번 반복까지 늘렸는데

허리살은 빠질기미가 안보이네ㅡㅡ

식단은 3끼 그냥 대충 쳐먹지만 현미랑 두부 아니면 한끼만 그냥 돈까스같은거 먹음

집에서 먹을때는 가능한 gi낮고 식이섬유 많은걸로 쳐먹고 운동해서 보충제 먹는데

이거 먹는걸 많이 쳐먹어서 그런건가??

내장지방은 많은거 같지는 않고 피하지방인거 같음..대부분 하루를 앉아서 보냄;;

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