골반중립이랑 복식호흡을 동시에 할 수 있나요?

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몸평좀 운동하면 이뻐짐?? 작성자 : 헬갤러

골반중립이랑 복식호흡을 동시에 할 수 있나요?

ㅇㅇ(220.76) 2022.05.09 20:59:42

조회 60 추천 0 댓글 0

골반중립 하면 복부를 끌어올리는? 약간 그런 느낌이 있잖습니까. 아랫배도 약간 힘이 주어지고?
근데 그 상태에서 복식호흡을 할 수가 있나요? 복식호흡하는 순간 배에 힘이 턱 풀려서요

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