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헬린이 첨 운동하러갔는데 어깨가 뚜둑뚜둑

헬헬(14.52) 2022.05.09 23:07:13
조회 92 추천 0 댓글 9

멸치탈출하고자 1주일째 헬스 출첵중인데욥

벤치프레스가 됐든 숄더프레스가 됐든 어깨에 조금이라도 부하가 걸리면 뚜둑 거립니다...ㅜ

찌그덕거리는 수준이 아니라 뭔가 뼈가 움직이는 느낌나면서 뚜둑뚜둑


자세 연습할려고 맨몸으로 시뮬레이션 돌릴때도 뚜둑거리는데.. 상체운동해도 괜찮은건가요??

왼쪽은 괜찮은데 오른쪽만 이상함다..

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