디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이 훈수좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2022.05.10 07:26:37
조회 66 추천 0 댓글 1

본인 스펙 키 183 몸무게 82 골격근 39.6 체지방률 15.9%임
커팅하는게 맞나 아니면 벌크하는게 맞나? 아점저 다 오트밀 닭찌찌 계란만 먹는데 식단 훈수도 좀 부탁ㅋ

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는? 운영자 24/07/01 - -
641261 그래도 나 체형조금바뀌어가는거같지아늠?작년에비해 [2] ㅇㅇ(106.101) 22.05.11 74 0
641260 우선 나 24시간정도 굶기 오늘 탄산수마시고 맨날나만무시저주당함(118.235) 22.05.11 34 0
641256 저탄고지 아닌 다이어트는 하루에 탄수화물 어느정도 먹어줘야됨? ㅇㅇ (115.143) 22.05.11 25 0
641255 헬갤 성비 몇임? 여자 있긴해? [2] ㅇㅇ(220.93) 22.05.11 46 0
641253 두디어 포켓몽빵 머굴수 잇갯댜. [8] 김민쥰갤로그로 이동합니다. 22.05.11 60 0
641252 농구도 존나 하고싶을때 나가면 ㅆㅅㅌㅊ 일때 있음 58.76(59.187) 22.05.11 23 0
641251 일단 오늘은 음 우유많이먹었으니까 탄산수마시면서 영화보자 복수그악마들덕이케된(118.235) 22.05.11 24 0
641250 윤석열 ㅈㄴ 세노 ㅇㅇ(14.55) 22.05.11 85 0
641249 헬스하는 사람들 다 똑같이 느낌? [2] ㅇㅇ(223.62) 22.05.11 116 0
641248 개수질문좀 [1] 뉴스(223.33) 22.05.11 31 0
641247 보충제는 포장이랑 타먹는거랑 가성비차이 많이남? ㅇㅇ(106.102) 22.05.11 113 0
641246 치팅데이랑 리피드데이랑 뭔차이임? ㅇㅇ (115.143) 22.05.11 44 0
641245 오늘만이천원썼으니까 내일은굶의 알았지? 복수그악마들덕이케된(118.235) 22.05.11 21 0
641243 나 체형교정 가능할까 [3] ㅇㅇ(106.101) 22.05.11 227 0
641242 오늘 두바뀌뛰고 내일 굶자 왜냐면 너 아깝다고 음식먹었잖아 복수그악마들덕이케된(118.235) 22.05.11 24 0
641241 왜 오랜만에 운덩하면 컨디숀 ㅆㅅㅌㅊ인걸까 [2] 쪼맹이갤로그로 이동합니다. 22.05.11 40 0
641240 음식남기면 이기는거라고!!!과감하게버릴줄알아야해 아까워하면안돼 복수그악마들덕이케된(118.235) 22.05.11 32 0
641239 일단 내일은먹지말기 돈아깝다고먹었잖아 너!음식안남기면지는거야 복수그악마들덕이케된(118.235) 22.05.11 27 0
641238 직장인분들!!!!! [2] ㅇㅇ(106.101) 22.05.11 34 0
641236 내일은 콩나물 북어국이다. [8] 김뚜방(175.214) 22.05.11 49 0
641235 춘시기 굿즈 풀새투 핵교애 들고 다니니꺄 잉기 마늠뇨. [3] 김민쥰갤로그로 이동합니다. 22.05.11 31 0
641234 어깨운동할때도 어깨가 안아픈데 인클덤프하면 아프네 [7] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 22.05.11 79 0
641232 잘 자셈 다들... ㅇㄱㄴ갤로그로 이동합니다. 22.05.11 17 1
641230 내가 살찐이유는 아깝다고 먹어서그래 앞으로 배안고프면 과감하게버리기 [2] 복수그악마들덕이케된(118.235) 22.05.11 43 0
641228 내 기여움운 일댠 평균 이상인건 확실함뇨. [6] 김민쥰갤로그로 이동합니다. 22.05.11 55 1
641227 이미시켜놓고 좀 됬어도 돈아깝다고 다먹지말자 복수그악마들덕이케된(118.235) 22.05.11 28 0
641223 앞으로 배안고프면 음식먹지말기 난 꾸역꾸역먹어서쪘지 복수그악마들덕이케된(118.235) 22.05.11 25 0
641222 스쿼트 어떤느낌으고 해야됨? 머야노갤로그로 이동합니다. 22.05.11 46 0
641221 여자 평균 얼굴이라는디 이쁘지 안ㄴ냐??? [12] 쪼맹이갤로그로 이동합니다. 22.05.11 163 0
641217 운동 짬차니깐 [6] ㅇㅇ(106.101) 22.05.11 40 0
641216 운동한티 나냐 [3] ㅇㅇ(118.235) 22.05.11 107 1
641214 님들 토요일밤애 인기 많았음? [1] ㅇㅍㄹㅇㅅ(106.102) 22.05.11 57 1
641212 턱걸이 30개는 자다가도 그냥 했었는데 ㅇㅇ(220.93) 22.05.11 29 0
641210 슬프게도 국내 클래식은 부자들이 돈을 써줘야 돌아감 ㅠㅠ [7] 58.76(59.187) 22.05.11 30 0
641209 헬스나시 헬스헬(118.235) 22.05.11 64 0
641208 아니 그만하라고 이뇬아 [3] 쪼맹이갤로그로 이동합니다. 22.05.11 57 0
641206 내 워너비.jpg [7] 김뚜방(175.214) 22.05.11 235 0
641204 헬붕이 이정도면 피부 하얀편이냐 [1] ㅇㅇ(223.62) 22.05.11 71 0
641203 헬린이 질문좀 형님들 뉴스(223.33) 22.05.11 33 0
641199 뻐꾹! 5월 11일! 김민쥰갤로그로 이동합니다. 22.05.11 20 0
641198 운동하다보면 라운드 숄더 자동 개선 임? ㅇㅇ(122.35) 22.05.10 22 0
641197 우왘ㅋㅋㅋ 87키로ㅋㅋㅋㅋㅋ [2] 김민쥰갤로그로 이동합니다. 22.05.10 56 0
641195 여동생 심리좀 ㅋㅋ(39.7) 22.05.10 33 0
641193 진라면 매운맛 맛있냐??? ㅇㅇ(223.62) 22.05.10 26 0
641192 헬스장 인포년 아다 아닐거 같음 ㅇㅇ(106.101) 22.05.10 78 0
641191 이제 어그로도 잘 안끌리네...... [12] 쪼맹이갤로그로 이동합니다. 22.05.10 107 0
641190 뿌카뿌카 ㅇㅇ(210.178) 22.05.10 24 0
641188 어깨충돌, 회전근개 조금 파열 어떻게하지 [16] ㅇㅇ(220.93) 22.05.10 201 0
641187 팔둘레 펌핑후 40cm 나오네 [2] ㅇㅇ(112.152) 22.05.10 118 0
641186 등근육 비포애프터 변화 .jpg [7] ㅇㅇ(222.237) 22.05.10 157 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2