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제 등) 근육 만드려면 헬스장 피티 필수일까요?

ㅇㅇ(115.178) 2022.05.10 14:44:57
조회 234 추천 0 댓글 5
														


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집에서

 

풀업

푸쉬업

딥스

 

맨몸운동 위주에

벤치랑 덤벨 있어서 덤벨프레스 정도 운동 합니다

 

 

맨몸운동 위주다보니 넓어지는거같긴한데

근육이 잘안생기는것같아요

 

결국 헬스장 다녀봐야하나 고민까지하게되는데

다니게되면 피티는 필수일까요?

 

가봤자 지금하는운동만 그대로하고올까봐.. 고민입니다!

 

받는거 추천이면 몇회 받는게 적당할까요?


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