몸이 별로 안피곤하면 3일연속 4일연속 운동해도 될까요?

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진심 후가 더 낫냐? 왜 손대는지 이해가 안되네 진심 - dc official App 작성자 : 헬갤러

몸이 별로 안피곤하면 3일연속 4일연속 운동해도 될까요?모바일에서 작성

신난다(174.204) 2022.05.12 10:24:05

조회 45 추천 0 댓글 0

원래 2틀하고 하루 쉬는 루틴으로 가려고 하고
분할은 가슴 등 하체 이렇게 하는데
전날 운동한 부위가 좀 땡기긴해도 다른 부위는 괜찬으면
안쉬거 계속해도 될까요

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