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저녁 식단 어떻게 하나요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2022.05.23 16:44:58
조회 89 추천 0 댓글 1

오트밀, 닭가슴살, 샐러드 이렇게 먹을 예정인데
다이어트 할려면 운동후에 먹어야 하나요?

아니면 운동 2시간전 오트밀 운동후 닭가슴살,샐러드 이렇게 먹는게 맞나요?


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