형들아 무분할 하다가 며칠전부터 삼분할하는데

형들아 무분할 하다가 며칠전부터 삼분할하는데모바일에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2022.05.27 17:55:06

조회 123 추천 0 댓글 3

대근육 한시간 소근육 30분 하는데 괜찮아? 예를 들어서 가슴 한시간 삼두 30분 이런식으로 이렇게 해도 엉성해서 그런지 다 털지는 못하는 기분이긴 하다.

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