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턱걸이 한개도못하는 29남인데 턱걸이 조언좀

ㄴㅇ(113.130) 2022.05.27 18:12:18
조회 88 추천 0 댓글 2

키 184 몸무게 87


운동은 각잡고해본적 없고


축구농구 유산소운동 겁나하고


집에서 푸쉬업만 하고사는 사람인데


예전부터 내가 턱걸이를 한개도못했음


푸쉬업은 한 30개까진 한세트에 하고


 하루에 한 100개씩은 꾸준히하는데


턱걸이는 ㄹㅇ 한개도못하겠음


시작을 어떻게해야함??


걍 매달려있기만해도됨?

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