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헬스하는데 유연성 중요하다는걸 이제 깨달았다

ㅇㅇ(60.144) 2022.05.27 18:42:47
조회 77 추천 0 댓글 0

라운드숄더 아니고 어깨유연성 확보했으면 가슴으로만 벤치드는게 가능하고


160-170도로 다리찢기 가능하면 스쿼트 데드 무조건 문제없이 할수있다는걸 이제 깨달음


라운드숄더 다리 90도찢는 무게충들이 아무리 지랄해봤자 요가하는놈보다 몸구린 이유를 이제 깨달았다;;

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