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초고도비만 한달에 체지방 4키로면 잘빠진거임?

ㄹㄹ(49.168) 2022.05.31 22:40:40
조회 117 추천 0 댓글 2

체중 118 키 183임


3,4월에 다합쳐도 체지방 0키로대 빠졌는데 오늘 5월엘 얼마나 바꼇는지 재니까 체지방 4키로 빠졌던데


초고도비만치고 덜빠진거임? 유튜브에 2자리수로 빼는사람 널려있어서 나는 만족하는데 모르겟네


그리고 크레아틴 먹으면 골격근량도 늘어남? 4월말부터 매일 3g씩 먹는데 골격근량은 


3개월동온 계속 45인데 그럼 골격근도 빠진건데 크레아틴때문에 안빠진것처럼 보이는건가?

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