헬린이 오늘의 운동 - 헬스 갤러리

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광배 이정도 키우려면 얼마나해야함? 멸치라 저것마저 부럽네;; - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이 오늘의 운동앱에서 작성

ㅇㅇ

2022.06.01 11:36:56

조회 108 추천 0 댓글 6

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스쿼트 60kg 10

90kg 3

100kg 3

105kg 5

100kg 5×3set

컨벤데드 90kg 3

110kg 2

120kg 5

125kg 5

바벨로우 50kg 10

60kg 10×2set

랫풀다운 60kg 10×3set

레그프레스 60kg 15×3set

다리 근육통 때문에 많이 못했어요..

- dc official App

고정닉 0

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