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16살 헬린이인데...모바일에서 작성

ㅇㅇ(1.241) 2022.06.02 01:12:49
조회 152 추천 0 댓글 4

내가 아침은 그냥 일반식 먹거든?
근데 점심은 안먹어 소화가 잘안되는것도있고 급식실가면 어지러워서
그리고 저녁은 닭가슴살이랑 두유? 먹는데
보니까 본인 체중의 1.6배? 정도 단백질먹으라는데 내가 65쯤이야
그럼대충 98?정도 먹어야되는데 따로 더 챙겨먹어야됨?

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