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헬린이인데 저강도로 매일하는 운동은 어떰?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.173) 2022.06.03 00:08:28
조회 88 추천 0 댓글 3

하루 한시간반 스쿼트+벤치프레스+렛플다운+풀업+푸쉬업
+싯업 저강도로 매일하는데 별로냐?

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