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근육통이 없는데 맞나앱에서 작성

ㅇㅇ(121.131) 2022.06.03 10:00:14
조회 106 추천 0 댓글 5

운동 4주차고 어제
벤치 60으로 5개 50로 10개 4셋 40으로 10개 5셋
체스트 프레스 40으로 10개 5셋해서 당시엔 팔굽 하나도 못할 정도였는데
아침에 일어나니까 살짝 뻐근하다가 아무렇지 않음
2주차까지는 린치당한 것 마냥 아팠는대 통증이 없으니까 불안하다

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