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헬린이 헬붕이 도움 도움 도움 도움

한마갤로그로 이동합니다. 2022.06.03 16:35:38
조회 44 추천 0 댓글 1

형들 나 요즘 인생 침체기를 느껴서

헬스 다녀볼까 고민하는데


진짜 기구 사용법을 하나도 몰라서

간단하게 도와줄 형들 있나

3분할 4분할 그냥 날짜 별로 돌아가면서 하면 되는거야?

꼭 유산소 해야되고?


부위는 상체 어깨 가슴 위주로 조지고 싶은데

간단한 기구 추천이나 어플 아니면 유투버 추천해주면 고마울거같앙

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