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V스쿼트 앞에서 하는거랑 뒤에서하는거랑 자극이 다름?

ㅇㅇ(59.3) 2022.06.09 23:37:34
조회 38 추천 0 댓글 0

발판이 내리막이라서 앞보고 안했는데 오늘 트레이너가 앞보고 하라고 하길래


차이가 있음? 미끄러질것같아서 불안했음 

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