디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

식단 (벌크/다이어트) 방향성 알려주실분모바일에서 작성

아아(49.229) 2022.06.12 21:18:13
조회 44 추천 0 댓글 1

키 175 몸무게 75 체지방 13
1년동안 65에서 75로 체지방 2퍼센트정도만 늘리고 벌크성공했는데


여기서 다이어트하기에는 솔직히 나를 객관적으로 봤을때 헬린이 같고
벌크식단 들어가면 체지방 너무 높아질까봐 걱정인데
어케해야되지

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는? 운영자 24/07/01 - -
723178 이은혜는씨발년아니코틴치사량먹인거고 hexid11갤로그로 이동합니다. 22.06.13 62 0
723177 이런 성격을 요약하자면은 뭐임 [4] ㅇㅇ(222.104) 22.06.13 95 0
723174 ㅋㅋㅋ윾자차글에꾸기가댁글테러하는게제일꿀잼ㄹ [1] hexid11갤로그로 이동합니다. 22.06.13 54 0
723173 상식적으로 이해가 안가서 글적습니다 ㅇㅇ(211.36) 22.06.13 49 0
723172 우울하다 [4] 김뚜방갤로그로 이동합니다. 22.06.13 84 0
723171 머리빠지는것도 서러운데 근육도 못키워?ㅅㅂ ㅇㅇ(223.39) 22.06.13 70 0
723170 짓밟는거 가장낮은곳으로 인간을 떨어뜨리는거 점천수베리나보다 더아래로 떨어 [2] 너 다 증거있거든?(118.235) 22.06.13 105 1
723169 남자 여자 월세 반반냄??남자가 다냄? ㅇㅇ(59.22) 22.06.13 37 0
723168 버피테스트 15개 하면 존나 힘든데 심각하냐 [2] ㅇㅇ(125.176) 22.06.13 82 0
723167 지금꾸기극대노중인가? [1] hexid11갤로그로 이동합니다. 22.06.13 55 0
723166 영화 위플래쉬 주인공한테 대딸 받기 vs 그냥 살기 ㅇㅇ(211.36) 22.06.13 47 1
723165 노콘 양녀.gif [1] ㅇㅇ(223.33) 22.06.13 118 1
723164 탈모 유전자 애들은 헬스하면 머리 빠지는거 ㄹㅇ인듯 [13] ㅇㅇ(223.39) 22.06.13 207 0
723162 ㅋㅋ정병캣파이트재밋노 [1] hexid11갤로그로 이동합니다. 22.06.13 51 0
723161 조현병이잖아 딱봐도 [5] ㅇㅇ(223.62) 22.06.13 77 0
723160 광배 길다는 기준이 머냐?? [2] ㅇㅇ(106.101) 22.06.13 68 0
723158 양반김이 현준이야? ㅇㅇ(39.7) 22.06.13 48 1
723157 팔자 좋은 김희삐...gif [1] ㅇㅇ(223.33) 22.06.13 79 1
723156 뀨기같은애들은 하루어케보낼까 하루종일 오줌타령 [5] ㅇㅇ(223.62) 22.06.13 108 0
723154 흙수저녀갤누잇니ㄹ hexid11갤로그로 이동합니다. 22.06.13 59 0
723152 근데 저년도 성격 ㅈ같네ㅋㅋ [2] ㅇㅇ(223.62) 22.06.13 71 1
723151 현준씨 행복하시나요 [1] ㅇㅇ(223.33) 22.06.13 52 0
723150 새벽넷시뎃글폭탄맛아봐야ㄹ [11] 여왕벌.갤로그로 이동합니다. 22.06.13 68 0
723149 아니야 많이들이겨 지틀러구독자들다질낮(118.235) 22.06.13 66 0
723148 태닝하면 흉터 잘안보임? ㅇㅇ(59.20) 22.06.13 76 0
723147 막 로이더 이런이야기 나오면 궁금한게 [4] ㅇㅇ(124.48) 22.06.13 70 0
723146 man VS wild [2] 여왕벌.갤로그로 이동합니다. 22.06.13 57 0
723145 [2] 지틀러구독자들다질낮(118.235) 22.06.13 101 0
723143 뀨기를 누가 이겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ [5] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 22.06.13 124 2
723142 20살에 운동시작하면 ㄱㅊ? [3] ㅇㅇ(220.83) 22.06.13 62 0
723140 막내는 씨바꺼 처조는데 나는 빡일하네 ㅇㅇ(223.62) 22.06.13 41 0
723139 비올라해서 그런가 무릎이 욱신거리는구만 스기갤로그로 이동합니다. 22.06.13 31 0
723138 피성년후견인이라 고소불가임 락스물마신흉통큰여자(223.62) 22.06.13 30 0
723137 쥬라기월드 볼만함? 머공갤로그로 이동합니다. 22.06.13 31 0
723135 트레이너가 모자 쓰는거 가지고 트집잡는데... [2] ㅇㅇ(14.63) 22.06.13 128 0
723133 싸움구경도 재밌는대 그중에ㅜ가장 재밌는거 [2] ㅇㅇ(223.62) 22.06.13 47 0
723132 와 이근 유튜브 무슨일이냐? 구독자 1670만명 ㄷㄷㄷ [1] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 22.06.13 118 0
723131 궁디큰년은 옵톡 랄킹 검색후 사진을 보내도록 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 22.06.13 43 0
723130 지은아 시끄럽다 [2] 젊은호랑이갤로그로 이동합니다. 22.06.13 60 1
723129 시티드밀리터리프레스할때는 견갑 후인하강이냐 중립이냐 [1] ㅇㅇ(223.38) 22.06.13 45 1
723128 전기면도기 쓰는사람? 추천좀 [1] ㅇㅇ(155.190) 22.06.13 151 1
723127 씨발 아령 5kg도 존나 무겁네 ㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(39.121) 22.06.13 142 0
723124 거름망이참무서운개ㄹ [3] 여왕벌.갤로그로 이동합니다. 22.06.13 52 0
723121 인스타 보다보면 몸좋은 사람들 되게 많더라 [2] ㅇㅇ(124.48) 22.06.13 72 0
723120 스카우터 있는 헬창분들 들어와주세요 [2] ㅇㅇ(39.7) 22.06.13 60 0
723119 운동의 순기능만 보면 맨몸운동이 제일 낫긴함 ㄹㅇ [3] ㅇㅇ(121.179) 22.06.13 152 0
723116 성장기 때 운동해야 성장호르몬 효과 받는다잖아 [4] ㅇㅇ(106.101) 22.06.13 112 1
723115 너희 내가 망하길바라지?그래 봐주는척하면서 뒤로는 호박씨 [5] ㅇㅇ(118.235) 22.06.13 62 1
723112 사람만날시간에 운동하는게좋다 [1] ㅡㅡ(39.7) 22.06.13 35 0
723110 오늘운동은 시티드숄더프레스 [2] ㅇㅇ(223.38) 22.06.13 44 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2