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운동 한번도 안해봤는데 인버티드로우 영상 15개 분석했다 평가좀앱에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2022.06.13 21:30:01
조회 38 추천 0 댓글 0

철봉잡고

들어가서

눕고


팔 아래(배꼽쪽)으로 당기고


가슴을 펴준다는 느낌으로


당기면


팔꿈치55~70도로 벌어지면서 올라가지는데


이거 맞냐?

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