[雨] 1식 1찬 라이프, 참치전~

쏘.주.雨.

2009.02.16 15:54:27

조회 1983 추천 0 댓글 8

월요일 입니다~
햇볕은 따뜻한데 창문 여니 어이쿠^^:
점심,

설에 들어온 참치캔이 쌓였길래 참치전을 만들어 봅니다.

참치 한캔 기름기 적당히 빼고 냉장고에 융파가 있길래 좀 다져 넣고
상해가는 유기농 깻잎도 아까와서 몇장 넣고ㅜ.ㅜ
달걀 하나랑 밀가루 좀 넣고 쉐킷퀘킷-
후라이팬에 치익치익 부치면-

viewGimage.php?no=2abcdc2aead569e96abec2b445816b2e05d897cd74bd562fcd30f00c9f11780f5250a04e1e9c18b92646f04ec5cc326aab2d8ca2ad3009ef71d723a860f6f4f2939366a7

짠!

와 키친타올에 기름기 한번 빼주니 느끼함이 거의 없어요.
뒷맛도 깔끔하고 깻잎 때문인가~

viewGimage.php?no=2abcdc2aead569e96abec2b445816b2e05d897cd74bd562fcd30f00c9f11780f5250a04e1e9c18b92646f04ec4956933095565ba24058c893ceebb38885809b6240e3f85

한입 하시져+ ,+!!
그냥 먹어도 간간하고 케챱에 푹 찍어도 학학

후식으로 따뜻한 녹차랑 귤-
호로록...
집 안에 있긴 좋은 날씨네요 하하^^:

viewGimage.php?no=2abcdc2aead569e96abec2b445816b2e05d897cd74bd562fcd30f00c9f11780f5250a04e1e9c18b92646f04ec0cc3236f6b406582752cc8d2c56be1b9b0f9d0c7990bc6c

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는?	운영자	24/05/06	-	-
112185	[금닭] 비비큐 후라이드 치킨 [5]	금닭1달(211.202)	09.06.10	3264	0
112183	제가 먹은 보쌈, 던킨, 모밀, 우동(폰카) [2]	냠냠(121.134)	09.06.10	2249	0
112182	Ring > 스테이크~~~~~ +_+ [12]	링..	09.06.10	3125	0
112181	[sagax] 오늘 먹은것들 [8]	sagax	09.06.10	2705	0
112180	점심때 시켜먹은 꽁치김치찌개와 반찬들 [10]	핫바(124.111)	09.06.09	2706	0
112178	[ 피 자 ] 인증 - 라 미뜨레 피자 [24]	피 자	09.06.09	4339	0
112177	음식 사진 삼가지 [13]	사보텐더(122.44)	09.06.09	2822	0
112176	학교에서 파는 스파게티랑 피자에요! [16]	냠냠(121.134)	09.06.09	3207	0
112175	[아범네] 쩍벌닭이랑 감자랑 소주. [13]	훅끼(124.61)	09.06.09	3666	0
112174	생선구이 [8]	Pyro	09.06.09	2012	0
112171	서울 맛나는집 추천해주세요!!!! [5]	똘구	09.06.09	1048	0
112170	나도 비빔면 [13]	연이~	09.06.09	3389	0
112165	마약같은맛에 중독되버린 새마을식당~ [15]	autism	09.06.09	5127	0
112164	[곰세마리가] 서울도 순대국밥은 비쌉니까 [16]	곰세마리가	09.06.09	3195	0
112163	러시아..맥주 [8]	지대안습(165.243)	09.06.09	1963	0
112162	[낚시꾼] BBQ의 계절입니다~ !! - >')))>< [35]	낚시꾼	09.06.09	5962	0
112161	[dalhae] 시장통 순대국밥, 족발, 잔치국수 [14]	dalhae	09.06.09	4263	0
112160	[헤븐워드 ] 이런 김치찌개도 있다. 대치동 둥지식당 김치찌개. [19]	헤븐워드	09.06.09	4821	0
112159	[名利 D5D] 종로 청진동 옥토버훼스트 - 하우스비어, 쉬바이네 학센 [11]	명리(名利)(152.99)	09.06.09	4710	0
112158	[지워니] 유럽 출장기3: 파리 프랑스에서 포와그라, 스테이크, 와인 등 [20]	지워니	09.06.09	3333	0
112157	돼지안심으로.. 뭘 해 먹을까???? [18]	ㅁㅁ(220.75)	09.06.09	2054	0
112156	[동해어부] 패이야드 [12]	동해어부	09.06.09	2758	0
112155	[몽몽냥] 버터도, 기름도 안들어가는 비스코티, 그리고 약간염장- [16]	몽몽냥	09.06.09	3487	0
112154	[록엠씨]남겨진 것들... [10]	록엠씨	09.06.09	3710	0
112153	[자작] 계란말이...흑흑 [8]	眞아웃사이더	09.06.08	2941	0
112152	훈제 고기 먹는 팍님 소환글. [1]	아아아(118.33)	09.06.08	1180	0
112151	해물밥 해먹엇답니다 ~ [26]	연이~	09.06.08	4055	0
112149	[하빕]엠티 다녀왔습니다 - 첫째날 점심 [21]	하비브	09.06.08	4782	0
112147	[질문] 부산 해운대로 놀러 가는데요. 맛집 추천 좀 해주세요. [9]	ㄱㅇ(121.154)	09.06.08	1484	0
112145	[憙] 압구정 - 더크랩하우스 [13]	해피	09.06.08	5237	0
112143	[동해어부] 컵 마들렌 [14]	동해어부	09.06.08	3018	0
112142	불고기 맛있게 굽는 법좀... [1]	케이크베어2	09.06.08	1125	0
112141	[허지] 홈메이드 매콤새콤한 오징어도라지초무침 & 등등 [8]	허지	09.06.08	2405	0
112138	[록엠씨]신당동 떡볶이의 원조를 찾아서... - 신당동 '막네아들네' [26]	록엠씨	09.06.08	7789	0
112137	돼지국밥 [11]	GRU	09.06.08	2161	0
112135	[dalhae] 일요일엔 면식 - 비빔국수 [16]	dalhae	09.06.08	3528	0
112131	【쉏's *ist DL】마늘브런치 [6]	쉏	09.06.08	2555	0
112130	[첫글] 숯불 고기 ㅇㅅㅇ [6]	초보에영++	09.06.08	1621	0
112128	[지워니] 유럽출장 2: 에딘버그 영국, - 해기스 전통 요리 [15]	지워니	09.06.08	3734	0
112127	[지워니] 영국 런던 1주일 출장기 (호텔 룸서비스 식사 사진 다수) [18]	지워니	09.06.07	4427	0
112123	[meta]크라제버거 [7]	meta	09.06.07	3328	0
112122	배고파서 끓여먹은 안성탕면.. [4]	헐(118.220)	09.06.07	2241	0
112121	[동해어부] 초콜릿 머핀 [6]	동해어부	09.06.07	1998	0
112119	면식 수햏 [2]	사보텐더(122.44)	09.06.07	1507	0
112110	게랑 새우랑 ^^ [4]	연이~	09.06.07	2780	0
112109	홍제동 우동국수 전문점 [8]	YaWn	09.06.07	4771	0
112107	인천↔도쿄(나리타) 간 JAL 기내식 사진. [5]	트리플악플	09.06.07	4174	0
112106	면식수햏 - 3 [9]	ㅁㅅ	09.06.07	2041	0
112103	[충남] 치킨 [5]	충남	09.06.07	3391	0
112098	[김선종] 30% D.C. 받으며 빕스 샐러드바 이용할 수 있는 법 [18]	김선종	09.06.07	4964	0