신대방<온누리에 돈까스>20분안에 먹기도전 24시간전에 반드시 해야할 일

푸드파이타(116.122) 2010.03.22 21:34:02

조회 5321 추천 0 댓글 10

도전 24시간 전부터 위장을 비워놓는다
(하지만 평소 위장을 늘려놓아야 할 것)

도전 세시간 전에 식물섬유(야채주스) 섭취
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>위장의 움직임을 활성화시켜 음식물의 흡수를 빠르게 한다

도전 한시간 전에는 우유 섭취
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>위벽에 막을 치는 효과를 주어 데미지를 최소화한다

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