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심각하게 살찌는 방법좀 알려주세요 식품쪽보다 생활습관으로

백설(121.170) 2011.08.12 21:06:38
조회 786 추천 1 댓글 19




가족부터 나까지 원래 많이 마른편인데

여름에는 진짜 가만히 먹고 쉬기만해도 살이 빠짐

지금 170cm에 46kg이였는데 원래 지금 44kg임..ㅜㅜ


식습관때문일까?

현재 4년째 아이스크림 과자 인스턴트라면  인스턴트 식품은 절대 안먹고 살고있음..

아침은 사과바나나등 과일채소

점심은 제대로

저녁은 안먹고

저녁을 4년간 안먹는 버릇해서 전혀 생활에 문제없는데 건강에도 좋다하구


많이 먹는것 말고 다른 방법 없을까?


사진은 내점심 **

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