피부 고민인 사람들 봅니다

피부(121.138) 2012.09.19 14:11:52

조회 1200 추천 0 댓글 12

피부더럽고 여드름나고 푸석푸석한 사람들 또는 아토피로 십년넘게 고생한 사람들

피부과에 아무리 돈 처발라봤자 좋아지는거 그때뿐인건 다 알거임...

화장품이랑 피부과에 아무리 돈많이 들이고 좋은거 쓴다해도 체질적으로 바뀌지 않는한 피부 안좋아짐.

근데 채식하면 모든게 바뀜

니몸도 건강해지고 살도빠지고 피부는 그냥 덤임

의사들이 식습관이랑 피부랑 상관관계 없다고 시부리는데 그거 다 개솔인건 알죠?

1개월차엔 조금씩 좋아지는 기미가 보이고 3개월이면 슬슬 광나기 시작함

근데 채식이 말이 채식이지 식단맞추기 힘들고 영양소 고려하는것도 꽤 짜증나니까

수험생은 비추 수험생은 힘듬 ㅋㅋ

그리고 돼지껍데기 콜라겐풍부해서 피부에 좋다는거 다 개구라인거 밝혀졌으니 참고

아 또 채식 도저히 엄두 안나는 사람은

일단 밥부터 백미먹지 말고 현미찹쌀+현미 반씩 섞은거 먹어보길 추천.

첨엔 적응안되는데 한 1주일만 먹으면 적응됨. 소화 정말 잘되고 영양소도 풍부함

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