175이하 루저들한테 해주는 조언

175이하 루저들한테 해주는 조언앱에서 작성

외갤러(39.113) 2024.09.27 23:57:50

조회 247 추천 3 댓글 15

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본인 170cm 70kg임

친구들사이에서 공식적인 별명 꼬마돌임

벤치 110 데드 140 스퀏 150 3대 400이다

나도 고등학교때까지 90키로 넘게 나갔는데

다이어트하다 헬스 맛들리고 어느새 구력 3년차임

돼지인데 키까지작으면 인생이 한심하지않냐

돼지 키작남 왜붕이들은 무조건 살빼라

먹을거 다 쳐먹어라 괜찮다 나도 식단 안했다

아침에 일어나서 공복유산소 30분 + 웨이트 1시간 + 유산소 30분 이렇게만 두세달 해봐라 확빠진다

제일 서러운건 몸은 내 노력으로 좋아질수 있지만 키는 바꿀수 없나보다

그래도 도일하면 작은 키는 아니니 만족하고 살아야지..

결론- 호빗/돼지 둘 중 하나라도 있으면 닥치고 운동해라

180이상은 해당안됨

- dc official App

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원본 첨부파일 1

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