횡성빈은 하체만 벌크업을 너무했더만

횡성빈은 하체만 벌크업을 너무했더만앱에서 작성

롯갤러(121.175) 2024.05.18 22:15:46

조회 74 추천 0 댓글 0

스프린트 키울려고 중량많이 친건 좋은데

이게 허벅지만 크면 무릎이 못버팀

유연성도 떨어지고

적당히 근육량 빼고 철저히 타격머신으로가라

형 말 들어라

지금 솔직히 하체 너무 크다 ㅋ

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고정닉 0

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