프랑코좌 60대에 체지방률 8퍼 시발ㅋㅋㅋ

프랑코좌 60대에 체지방률 8퍼 시발ㅋㅋㅋ모바일에서 작성

ㅇㅇ(183.109) 2020.05.02 12:14:50

조회 100 추천 0 댓글 1

내가 헬창은 아니고 그냥 핏 관리 삼아 대강대강 하는 헬스충인데

20대 때는 항상 10-12 유지하다가

서른 다되거면서부터는 그거 관리하기도 힘들던데

운동할 의욕도 안생기고 힘도 들고

사회생활하다 보니 술이나 먹을거로 풀고

15 언저리 넘어가고 체중 불고 하니까 스트레스받아서 다시 만든다 하려다가도 잘 안되고 그러던데

60대에 저 몸 유지는 시발

사람이 어떻게 저러냐 대단하다

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