델로한 고쳐 쓰는법 - 롯데 자이언츠 갤러리

델로한 고쳐 쓰는법앱에서 작성

ㅇㅇ(110.70) 2020.06.11 23:28:44

조회 39 추천 0 댓글 0

일단 타격 준비 자세 때 빠따 세우는거부터 못하게 막아야 함

빠따를 세우고 있다는건 어깨와 팔에 힘을 준 상태라는 건데 몸에 힘을 주고 경직된 상태에서는 당연히 부드럽고 빠른 스윙이 나올 수가 없음

돼호처럼 아예 어깨에 걸치듯이 한 자세는 어깨와 팔에 힘이 들어가는 것도 막을 수 있지만 배트를 세웠을 때 처럼 헤드가 뒤로 돌아 나오지 않고 스윙 시작과 동시에 배트가 바로 앞으로 나갈 수 있기 때문에 스윙이 훨씬 간결해짐

같은 맥락으로 배트가 나올 때부터 세게 치려고 의식하고 배트가 나오는 순간 부터 어깨와 팔에 힘을 빡주고 휘두르는게 아니라 레그킥을 하든 안하든 하체를 안정적으로 고정 시킨 상태에서 힘을 만들고 모을 수 있는 기반을 잡아 놓고 골반과 상체 회전으로 토크를 걸어주면서 임팩트 지점에서 팔힘까지 이용해서 힘껏 공을 때리면 효율적인 스윙 궤적으로 스윙 스피드는 향상되고 스윙의 리듬과 유연한 배트 컨트롤이 가능해 지면서 타격 정확도 역시 향상 가능하고 힘의 낭비 없이 임팩트 순간에 효율적으로 힘을 걸어 주면서 효율적으러 강한 타구를 발생시키는게 가능

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