헬스하다 병신되는생퀴 태반이더라

헬스하다 병신되는생퀴 태반이더라모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.246) 2017.03.21 05:23:27

조회 580 추천 5 댓글 3

몸뚱아리 크게하는게 뭐 그리 대수라고.
안하면 어차피 쭈그러들거 생긴대로살지 그냥.
죽을때까지 가루쳐먹고 헬스하면 신장 다 베린다.
허리 어깨 무릎 인대 끊어지고 어떤사낌 스쿼트하다가 다쳐서 프랑켄슈타인처럼 걸을때마다 무슨 삐그덕 소리도 나데. 이소룡도 헬스하다가 허리다쳐서 말년에 병신된거 알지?
이게 보니까 중량이란게 과시용이지 건강에 도움되는게 아님. 러닝도 헬스장에서 기계위에서 하는건 일반 조깅보다 훨씬 운동효과없다. 알지?
건강을 챙길려면 술담배 안하고 관절에 무리없는 유산소운동을 해야함. 관절이거 한번 맞가버리면 연골수술외에 답없는데 회복기도 꽤 길다.
헬스는 중고딩때 잠깡하는거지. 그나마 요즘은 하체 등 멋진애들이 멋있드라 씨잘때기없는 갑바 이두근은 고딩용이지.

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