“살찌는 줄 알았는데…‘이것’ 먹고 5kg나 빠졌다고요?”

“살찌는 줄 알았는데…‘이것’ 먹고 5kg나 빠졌다고요?”모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.102) 2025.05.25 05:52:24

“살찌는 줄 알았는데…‘이것’ 먹고 5kg나 빠졌다고요?”

전문가들 “감자, 잘못된 조리 방식·고칼로리 식단과 결합 ‘살찌는 음식’ 오명” “식이섬유·칼륨 풍부한 저지방 식품…저항성 전분, 체중 관리에 매우 유익해” 덜 먹는 것보다 포만감 유지하면서도 칼로리 줄일 수 있는

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