+ 미라클 모닝 하시는분 있어요?

qu(125.131) 2024.03.28 11:47:34

조회 92 추천 1 댓글 3

미라클 모닝 하시는분 있어요?

사람마다 수면시간은 다르지만 평균적으로 성인기준 8시간 필요하다던데

출근전 6시 이전에 일어나서 무언가를 하려면

잠을 엄청 일찍 자야되는데, 그게 더 힘들지 않아요?

수면시간을 안지키고 일찍일어나는건 건강에 오히려 더 안좋을텐데

그냥 저녁에 몰아서 하는게 나을라나요?

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