주말마다 운동간지 3달차 장점...txt

주말마다 운동간지 3달차 장점...txt앱에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2024.05.15 22:49:53

조회 101 추천 0 댓글 4

살자생각나는거 줄어들었음

주말에 시간도안가고 할일도없고해서

운동이라도 해보자해서

헬스장가서 느긋하게 2시간정도함

웨이트다하고 맨 마지막에 런닝 10분뛰면

땀 쫙 빠지는데 기분상쾌해짐

뭐 아예 생각 안나는건 아닌데 빈도가 확실히 줄었음

그전엔 회사에있을땐 계속 죽고싶었는데ㅋㅋ

몸은 뭐 별차이없는듯ㅋㅋㅋ

일주일에 이틀만가도

정신건강에 좋은거같아

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