난 살 일부러 찌우는데 살빼는건 되게 쉬운데;

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지훈이 1년전엔 좀 귀여웠노 지금은 어쩌다 ㅉ 작성자 : ㅇㅇ

난 살 일부러 찌우는데 살빼는건 되게 쉬운데;

ㅇㅇ(58.225) 2017.10.13 16:41:42

조회 56 추천 0 댓글 1

살빼는거 엄청 쉬운데.

내가 살빼는 방법 알려줄게.

너희들이 유산소운동,웨이트 뭔 운동을 존나 해도 살이 막 안빠져.

그냥 쳐먹는걸 멈추면 다 빠짐.

먹는것만 안하면 살 쭉쭉쭉쭉 그냥 쑥쑥 막 빠진다.

몸을 만들면서 살을 뺀다면 이야기가 조금 다르긴하지만

단백질을 먹으며 빼는이유는 원래 가지고있는 근육량의 근손실을 최소화하기위함임.

아무리 살을 잘빼도 근육량도 같이 빠지는데 그걸 최소화하는것임.

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