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오타니 벌크업 관련 일화.txt
오타니 벌크업 관해서 흥미로운 인터뷰들이 꽤 있는데 갤에는 없는듯하여 모아봤습니다 ■식욕이 없던 오타니를 위했던 어머니 어렸을 적부터 입이 짧고 식욕이 약했던 오타니를 위해서, 모친 카요코씨가 "어떻게든 즐겁게 먹을 수 있는 분위기를 만들자"라고 고심했었다고 합니다. 그래서 생각한 게 핫플레이트. "가족 모두가 즐겁게 식사하면 조금은 먹는 양이 늘지않을까 싶어서요. 아버지가 직장에서 돌아오시는 것을 기다려 모두 함께 저녁을 먹었죠. 온 가족이 모여 핫플레이트를 둘러싸면 대화도 활기를 띠어 즐겁게 왁자지껄 먹었기에 그런 분위기를 만들려고 했어요." 이런건데 미국 건너와서도 자주 썼다고 어머니 카요코씨는 "학교 다닐 때만 해도 오타니는 허약 체질이었다. 자주 열이 나서 병원에서 주사를 맞는 일이 많았다." 아버지 토오루씨도 "고등학교 때도 한달에 한번 정도 열이 나서 병원에 데려가고는 했었다. 졸업 송별회 때도 학생과 부모들이 모두 참석했는데 오타니만 기숙사에서 쉬고 있었다"며 의외로 '허약체질'이었던 과거를 밝혔다. ■고교 동창 "오타니는 원래, 식욕이 별로 없다. 중학교 때는 매일 우유를 1L 마셨지만 밥 한 공기를 먹으면 그만이었다. 이와테의 하나마키 히가시고 야구부에는 식사 트레이닝이 있었다. 먹어야 했던 할당량은 하루 공기밥 10공기. 연습경기 때면 도시락을 먹게 돼 있었지만 다 먹지 못해 그렇다고 버릴 수도 없어 기숙사 책상 서랍에 처박아 곰팡이가 핀 적도 있다." 유명한 오타니 모교 야구부 식단 트레이닝짤 입학당시 186cm/65kg 일 정도로 말랐었으나 위와같은 트레이닝으로 점점 몸을 키운 오타니 말로는 벌크업할때 가장 신경쓰는건 식단이라고 함 전문가, 선배들한테 조언도 많이 듣고 비시즌엔 직접 영양학 서적도 찾아본다던 담당 영양사도 당연히 있음(오른쪽) 일본 국가대표 선수들 많이 맡은 이력이 있다고 다르빗슈 선배와 합동훈련을 했을 때 몸을 더 크게 하기 위해 단백질 섭취 등을 포함한 하루 여섯 끼 생활을 하는 조언을 받고 지금도 실천하고 있다고 합니다. "비시즌 중에는 집에서 매일 오전 6~7시에 기상한다. 그리고 하루에 일곱끼를 먹는다. 단백질 위주의 식사를 하고 아침도 꼭 챙긴다. 이렇게 식습관을 바꾼 후 팔과 앞가슴 등 체형이 훨씬 더 굵어졌다." "맛은 생각하지 않아요. 기본 PFC(단백질, 지방, 탄수화물)의 균형을 맞추는 것이 메인이에요. 영양소로 말하면, 예를 들어 오트밀, 백미, 현미, 파스타가 있다고 하면, 그 사람에게 맞는 탄수화물이 있기 때문에 그것을 시험하고 있습니다. 맛이 있느냐가 아니라 근육의 탄력이나 체중 변화를 보면서 장기간 주식을 오트밀로 대체하면 어떻게 되는지 식사로 그런 실험을 하고 있어요." 이치로는 현역 시절 미국에서도 일본에 있을 때와 똑같은 식사를 하는 것을 고집했다. 아침은 카레를 먹었고, 때로는 일본에서 단골로 가던 가게에서 고기를 주문했을 정도. 조용한 마쓰이만 해도 음식에는 고집이 있었다. 그러나 오타니는 선배들과 같은 특정 음식에 대한 구애는 없다. 파워의 원천은 무엇인가, 특별한 것이라도 먹고 있는 것은 아닌지, 신경이 쓰였던 부분이지만,「끼니는 구장 식당에서 대부분을 떼운다. 식당에 준비되어있는 고기와 생선, 야채와 유제품 등에서 영양가를 따져 챙겨 먹는다. 」 구내식당을 제대로 활용하는 예다. 영양관리사에게 캠프 중 90끼 식사를 냉동고에 만들어 놓는 법을 배웠다. 햄버그도 만들 수 있게 됐다지만, 정교한 요리는 아니다. 외식을 해도 고단백 저지방 음식을 선택하는 등 철저하다. 21시즌 오타니는 아침밥으로 자주 먹던 오믈렛을 끊었다. 비시즌에 자신에게 맞는 식재료, 맞지 않는 식재료를 알 수 있는 혈액 검사를 받았다. 그 결과, 계란이 체질적으로 염증을 일으키기 쉽다고 판명되었기 때문이다. 글루텐 프리도 시작했다고 합니다. (시즌 중 식사자리에 다들 맥주 한잔씩 하는데 오타니만 안마시더라는 일화) "술은 좀 드시나?" 메이저리그를 취재하는 기자가 물었다. 대답은 "아니요"였다. "그래도 가끔 한잔 생각이 나죠?" "술을 그렇게 마시고 싶다는 생각은 해 본 적이 없는 것 같아요. (오프 시즌 때) 고향 이와테에 가서도 마찬가지예요. '맥주 한 잔 정도는 시원하다'고 생각하지만 더는 아니구요." 이렇게 말을 보탠다. "잘 유지하고 있는 몸상태가 어지러워지고, 방해받는 것이 싫습니다. 그렇게까지 먹고 싶다는 생각 자체를 안하구요." 저렇게 벌크업 해도 시즌 시작하고 투웨이 경기 한번 하고나면 2~3kg씩 빠져있었다고 함 1년 내내 다시 채우고 또 빠지고의 반복인 셈 (짤은 선발날 지친 모습) 메이저리그 온 후로 가장 벌크업했던 21년도 시즌 통통타니 경기중 부어있는듯한 모습이다 경기 끝나고 매번 했던 언론인터뷰 오타니 레전드.gif로 많이 돌아다닌 짤인데 알고보면 제일 벌크업한 21년도 시절이다 놀랍게도 같은 21년도 7월이다 경기중/경기후ㅋㅋ 이도류란 무엇인가... 특히나 소모가 컸던 경기라면 피곤해보일때도 많긴함 시즌때만큼 벌크업을 하지않는 비시즌에는 반 이상은 빠져버리는듯 비시즌에 방송은 일체 안나오니 소식이라곤 광고 메이킹뿐인 먹씨타니 아무튼 태생이 마름충인 놈이 야구때문에 이정도로 벌크업을 하다보니 그냥 영혼없이 먹을때도 있다고 한 ㅋㅋ 그 외 다큐에서 나온 여러 훈련 모습
작성자 : ㅇㅇ고정닉
백종원 한신포차 사이트 들어가보니 토나오는거
마치 지가 한신포차 원조인거처럼 광고함 - [백종원 원조 주장 사건 파일] 한신포차의 미스테리백종원은 실내포차를 본인이 만들었다고 하는데그 유명한 ‘한신포차’의 원조가 본인이라는 이야기다..그렇지만2011년 한 일간지와의 인터뷰에서한신아파트 근처 포장마차 촌이 모티브라고 말한 적이 있다 강남서 포장마차 대박 ‘17억 빚’ 털고 인생역전백종원 대표는 논현동 원조쌈밥집에서 출발m.skyedaily.com저건 백종원씨 인터뷰다.실제로 백종원씨가 한 말인거다.그렇다면 최소한 원조는백종원 씨가 아니라한신아파트 옆 포장마차 라는 것인데?어찌된 일인가?아 이름만 따온거고...실내포장마차는 백종원이가 최초로 만든거구나실내에서 포장마차를 하겠다는그 아이디어 자체는백종원이 최초로! 백프로 자기 아이디어 이구나?잉?이건모지?1986년 소설에 실내포장마차가 등장을 했고1988년 신문 기사 에도 실내포장마차가 등장은 한다..그럼 1990년대 후반부터 시작한백종원의 한신포차는어떻게 실내포차의 개념을본인이 최초로 아이디어를 만들어내서 시작했다는 걸까???어떤 블로그에서는한신포차 이름의 유래가 한신아파트 였다는 글까지 보이는데https://m.blog.naver.com/sobaartisan/222434823002 한신포차 이름의 원조가 아파트였다니 놀랐어요!1980년 서초구 잠원동과 반포에 걸쳐 한신 아파트가 있었습니다. 한신포차 이름의 원조입니다. 신반포(한신...m.blog.naver.com이에 대한증언 댓글도인터넷에서 볼수가 있는데이것들은 매우 구체적이라신빙성이 높아보인다그렇다면힐링캠프에서 말했던백종원의 원조 주장을납득할 만하게 설명할 수 있는몇가지 가상의 상황들을 만들어보자가설_1원래 실내포차 개념은 없었고위 글들은 모두 허구다!백종원이 최초로 만든게 맞다.상표권이 이를 증명한다가설_2실내포차 개념은 원래 있었고백종원도 알고 있었으나그걸 한신포차이름을 걸고 개업한건 순수 백종원의 아이디어이니까그것이 최초라는 주장이다!가설_3실내포차 개념은 원래 있었으나백종원만 그 사실을 몰랐던 상태에서브레인스토밍기법으로 새롭게 창조한말그대로 모르던 상태에서 스스로 터득하여 개발한 개념이라최초 원조라고 주장한 것이다가설_4방송에서 돋보이기 위해살짝 과장되게 스토리텔링을 하다보니생긴 해프닝이다.원조는 당연히 아니다가설_5한신 아파트에서 80년대 말포장마차를 하던게 백종원 이었다남들에게는 비밀로 지금껏 숨겨왔지만사실 거기서 몰래 일했던것이 바로 백종원 이다.그래서 원조를 주장한 것이다가설_62011년 인터뷰한 백종원은 감금되었거나 죽고 없고힐링캠프 나온 백종원은 복제인간일 가능성이 높다저 표정은 진실을 말하고 있는가?경규형은 놀라는데;도대체 어떤 것이 사실일까?이 미스테리한 사건은 또 어떻게 해결이 될 것인가너무너무 미스테리하다...- 한신포차의 유래에 대해 정확히 알려줌90년대 강남에 헌팅하는 유명한 포차 있었음연예인도 많이 오고 그런곳이었지뿌가가 컨셉은 거기 베낀듯 싶고,(즉, 뿌가가 그런컨셉 최초라는건 개소리)브랜드명은 밑에 누가 말했듯이80년대 잠원 한신아파트 옆에 있던 포차들을 한신포차라고 불렀는데거기서 따옴그리고 1호점은 뿌가가 직접 차린게 아니고논현동 주차장 사장한테 뿌가가 동업하자고 제안해서주차장 사장이 한신포차 1호점을 차림(당시 뿌가가 거기다 직접 차릴 돈은 없었음)거기 입지조건이 대한민국에서 나가요 언니들 가장 많이 사는곳 초입이라저녁타임에는 일반인들 술먹고,밤 12시 넘어가면 유흥업소 종사자들이 와서 아침까지 장사를 해서 초대박이 남뿌가가 한신포차 가맹 희망자들 데려와서 그거 보여주면다들 눈이 뒤집혀서 가맹했지그래서 성공한거
작성자 : ㅇㅇ고정닉
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