밥먹고 절대 하지말아야할 행동 4가지긔

밥먹고 절대 하지말아야할 행동 4가지긔 앱에서 작성

ㅇㅇ(1.242) 2024.05.22 22:28:45

조회 389 추천 12 댓글 6

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1. 밥먹고 바로 양치

치아 좆되게 한대긔 최소 1시간 뒤에 하래. 커피마시고 바로 양치하는것도 마찬가지

2. 밥먹고 바로 커피 녹차 마시기

이것도 뭔 영양분 흡수하는걸 방해한다긔. 밥먹고 최소 30분 뒤에 마시래. 디저트먹는것도 당 계속 올러가게해서 위험하대긔. 식후 말고 공복에 간식먹으래

3. 밥먹고 바로 운동

격렬한 운동하면 안된대 산책정도가 베스트

4. 밥먹고 바로 드러눕기

역류성식도염 당뇨 직행열차

고정닉 0

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