띠니 1년만에 15키로찐 식단 공개하겠긔

띠니 1년만에 15키로찐 식단 공개하겠긔모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2022.11.12 22:52:03

조회 195 추천 4 댓글 4

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아침 일반식 먹긔
아침~점심 중간에 쿠앤크같은 아이스크림 반통 퍼먹음

점심 면류 먹긔
간식으로 과자먹고 불닭 작은컵 먹긔

저녁 가족끼리 고기먹으러감
고기다먹고 남은 아이스크림 조지고 과자또먹음

찌기전에 45키로였고 찐후 60키로됨 지금은 조금 빼서 55됐긔 ㅉ
근데 근육량은 많긔

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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