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좆이어트 40일만 식단 이렇게할건데 어떻긔앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2022.11.26 01:19:39
조회 193 추천 1 댓글 7

														

우선 마실거는 
하루에   아이스아메리카노  1잔 ,   
차 or 제로칼로리 음료 1개


식단     
아침 : 닭가슴살 + 귀리현미밥 
저녁 : 두유 + 삶은계란 2개


다음부턴 야채 이런거 추가할건데 당장 돈없어서

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