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프랑스 - 샤를 드 골 (2005년 프랑스 2 방송국 선정)프랑스 대통령. 제 2차 세계대전 당시 자유프랑스의 지도자로 대독 저항운동을 지휘.2위 루이 파스퇴르3위 아베 피에르4위 마리 퀴리5위 콜루슈6위 빅토르 위고7위 부르빌8위 몰리에르9위 자쿠 쿠스토10위 에디트 피아프영국 - 윈스턴 처칠 (2002년 BBC 방송국 선정)영국 총리. 제 2차 세계대전 당시 전시수상으로 연합군의 승리를 이끌어냄.2위 이삼바드 킹덤 브루넬3위 다이애나 스펜서4위 찰스 로버트 다윈5위 윌리엄 셰익스피어6위 아이작 뉴턴7위 엘리자베스 1세8위 존 레논9위 호레이쇼 넬슨10위 올리버 크롬웰독일 - 콘라트 아데나워 (2003년 ZDF 방송국 선정)서독의 초대 총리. 2차 세계대전 이후 라인강의 기적을 일으켜 '건국의 아버지'로 불림.2위 마르틴 루터3위 카를 마르크스4위 한스, 죠시 숄 남매5위 빌리 브란트6위 요한 제바스티안 바흐7위 요한 볼프강 폰 괴테8위 요하네스 구텐베르크9위 오토 폰 비스마르크10위 알베르트 아인슈타인이탈리아 - 레오나르도 다 빈치 (2010년 RAI2 방송국 선정)르네상스 시대의 예술가. 다방면에서 천재적인 재능을 발휘한 인물.2위 주세페 베르디3위 조반니 팔코네4위 갈릴레오 갈릴레이5위 토토6위 라우라 파우지니7위 안나 마냐니8위 루이지 피란델로9위 엔리코 페르미10위 단테 알리기에리스페인 - 후안 카를로스 1세 (2007년 안테나3 방송국 선정)스페인 국왕. 독재자 프랑코의 사후 민주화 정책 실시.2위 미겔 데 세르반테스3위 크리스토퍼 콜럼버스4위 소피아 왕비5위 아돌포 수아레스6위 산티아고 라몬 이 카할7위 펠리페 6세8위 파블로 피카소9위 테레사 데 헤수스10위 펠리페 곤잘레스러시아 - 알렉산드르 넵스키 (2008년 로씨야1 방송국 선정)중세 노브고로드 공작. 스웨덴, 독일을 격파하고 몽골로부터 러시아를 지켜낸 구국영웅.2위 표트르 스톨리핀3위 이오시프 스탈린4위 알렉산드르 푸시킨5위 표트르 대제6위 블라디미르 레닌7위 표도르 도스토옙스키8위 알렉산드르 수보로프9위 드미트리 멘델레예프10위 이반 4세미국 - 로널드 레이건 (2005년 디스커버리 채널 선정)미국의 영화배우 출신 대통령. 80년대 신자유주의 체제를 건축.2위 에이브러햄 링컨3위 마틴 루터 킹4위 조지 워싱턴5위 벤저민 프랭클린6위 조지 W. 부시7위 빌 클린턴8위 엘비스 프레슬리9위 오프라 윈프리10위 프랭클린 루스벨트네덜란드 - 핌 포르타윈 (2004년 KRO 방송국 선정)네덜란드의 사회학자. 우익 정치가. 포르퇴이니즘이라는 정치이론을 제시.2위 빌럼 1세3위 빌럼 드레이스4위 안톤 판 레이우엔훅5위 에라스무스6위 요한 크루이프7위 미힐 데 로이테르8위 안네 프랑크9위 렘브란트 하르먼손 판 레인10위 빈센트 반 고흐포르투갈 - 안토니우 드 올리베이라 살라자르 (2007년 RTP 방송국 선정)포르투갈의 경제학자, 독재자. 국민연합을 조직해 '신국가 운동'을 진행.2위. 알바루 쿠냘3위. 아리트리데스 드 수사 멘데스4위. 아폰수 1세5위. 루이스 드 카몽이스6위. 주앙 2세7위. 인판트 동 엔히크8위. 페르난두 페소아9위. 폼발 후작10위. 바스쿠 다 가마그리스 - 알렉산드로스 대왕 (2009년 Skai TV 선정)고대 마케도니아의 정복왕. 이집트, 인도까지 진출하여 헬레니즘 제국을 건설.2위 게오르요스 파파니콜라우3위 테오도로스 콜로코트로니스4위 콘스탄티노스 카라만리스5위 소크라테스6위 아리스토텔레스7위 엘레프테리오스 베니젤로스8위 요안니스 카포디스트리아스9위 플라톤10위 페리클레스브라질 - 시쿠 샤비에르 (2012년 SBT 방송국 선정)브라질의 작가. 종교, 철학, 역사, 문학, 과학 등 다방면의 책을 출간하고 수익을 전부 자선사업을 사용.2위. 아우베르투 산투스뒤몽3위. 이자베우 황태녀4위. 제툴리우 바르가스5위. 주셀리누 쿠비체크6위. 아일톤 세나7위. 오스카 니에메예르8위. 페르난두 카르도주9위. 펠레10위. 치라뎅치스아르헨티나 - 리오넬 메시 (2023년 텔레페 방송국 선정)아르헨티나의 축구선수, 발롱도르 8회 수상,올림픽 금메달,월드컵 우승,ucl 우승 4회 2위 호세 데 산 마르틴3위. 레네 파발로로4위. 후안 마누엘 판지오5위. 알베르토 올메도6위. 체게바라7위. 디에고 마라도나8위. 에바 페론9위. 호르헤 루이스 보르헤스10위. 마누엘 벨그라노루마니아 - 슈테판 3세 (2006년 TVR 방송국 선정)중세 몰다비아 공작. 오스만 제국의 침략에 맞서 싸운 민족영웅.2위. 카롤 1세3위. 미하이 에미네스쿠4위. 미하이 비테아줄5위. 리하르트 부름브란트6위. 이온 안토네스쿠7위. 마르체아 엘리아데8위. 알렉산드루 이오안 쿠자9위. 콘스탄틴 브랑쿠시10위. 나디아 코마네치핀란드 - 칼 구스타프 에밀 만네르하임 (2004년 YLE 방송국 선정)핀란드의 군인, 대통령. 핀란드를 건국하고 러시아, 독일 등 외세 열강으로부터 독립을 지킴.2위. 리스토 뤼티3위. 우르호 칼레바 케코넨4위. 아돌프 에른로트5위. 타르야 할로넨6위. 아르보 윌푀7위. 미카엘 아그리콜라8위. 장 시벨리우스9위. 알렉시스 키비10위. 엘리아스 뢴로트호주 - 밴조 페터슨 (2013년 퍼스나우 방송국 선정)호주의 국민시인. 아웃백의 낭만적인 정서를 토대로 '월칭 마틸다' 등 많은 발라드와 시를 씀.2위. 돈 브래드먼3위. 하워드 플로리4위. 존 커틴5위. 매리 맥킬로프6위. 에디 마보7위. 존 모나시8위. 더글라스 머슨9위. 이디스 코완10위. 앨버트 자카인도 - 빔라오 람지 암베드카르 (2012년 아웃룩 잡지 선정)인도의 정치가. 인도 헌법의 아버지이자 불가촉천민의 해방자, 불교의 중흥자.2위. 압둘 칼람3위. 사르다르 발라브바이 파텔4위. 자와할랄 네루5위. 마더 테레사6위. J. R. D. 타타7위. 인디라 간디8위. 사친 텐둘카르9위. 아탈 비하리 바즈파이10위. 라타 망게쉬카르* 모한다스 간디는 아예 후보에서 배제중국 - 공자 (웨이보 중국역사인물 명예의전당)춘추시대 노나라의 사상가. 유교의 창시자.2위. 진시황3위. 노자4위. 채륜5위. 한무제6위. 마오쩌둥7위. 맹자8위. 수문제9위. 주희10위. 덩샤오핑일본 - 오다 노부나가 (2006년 니폰 텔레비전 선정)일본 전국시대의 다이묘. 천하를 거의 통일할 뻔 했으나 혼노지에서 암살당함.2위. 사카모토 료마3위. 도요토미 히데요시4위. 마츠시타 코노스케5위. 도쿠가와 이에야스6위. 노구치 히데요7위. 히지타카 토시조8위. 사이고 타카모리9위. 히바리 미소라10위. 후쿠자와 유키치대한민국 - 이순신 (2019년 한국갤럽 선정)조선의 구국영웅. 임진왜란 당시 왜군을 상대로 23전 23승을 거두며 성웅으로 불림.2위. 세종대왕3위. 노무현4위. 박정희5위. 김구6위. 정주영7위. 유관순8위. 김대중9위. 반기문10위 안중근
작성자 : ㅇㅇ고정닉
흉악범 수형자들한테 제공 됐으면 하는 식단
요즘 시대에는 교도소 밥도 제법 먹을만해 졌다고 한다. 식단 구색도 나름 갖추고 있다고 하니...뭐 인권이 보장된 국가니까 나쁘진 않다고 본다. 그러나... 몇몇 나쁜넘들에게는 그런 일반적인 식사를 제공해주지 않았으면 하는게 개인적임 바람이다. 나같은 생각을 하는 사람이 적지 않을 것이라 본다.러시아의 최고 흉악범 무기징역수 모아 놓은 교도소는 개먹이 만도 못한죽을 준다고 하는데 인권 국가인 우리나라에서는 이 정도까진 불가능 할 것이다. 최소한의 영양 밸런스는 보장해야 하는게 이새끼들 아프면 진료해줘야 하고 그게또 다 돈이다. 그렇다면 영양은 갖추면서 맛없게 먹을만한식단을 제공한다면 가장 좋을 것이다. 내가 나쁜넘들 식단을 정할 권한이 있다고 가정하고 구상해 보았다.밥은 현미를 줄 것이다. 백미에 비해 비타민이 많은 아주 좋은 주식이다.국은 똥국 만한게 없다. 포인트는건더기가 전혀 없다는 것. 식사시 목이 메이는 것 방지와염분 섭취에 가치가 있다. 배추김치 따윈 제공하지 않는다. 그렇다고 깍두기도 아니고 걍 무를소금에 절인 것이다. 북한에서 먹는 스타일과 유사하다. 식이섬유 보충을 위해 콩나물을 넣어주도록 한다.단백질이 없으면 안되니맛있는 고기인 멸치를 주도록 한다.칼슘 섭취 등의 부과 효과도 있다.멸치만으로는 단백질을 전부 충족시키지 못할테니 두부를 추가한다.조리하지 않은 신선한 생두부 1/4모 정도 제공.이걸 종합해보며 다음과 같다.영양소는 갖췄는데 맛있게 먹긴 힘든 식사다. 포인트는 식단이 바뀌지 않고 매일매일 똑같다는 것이다.
작성자 : ㅇㅇ고정닉
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