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따로 운동하는 시간 내기 귀찮고 힘들면앱에서 작성

ㅇㅇ(175.114) 2023.01.05 03:41:14
조회 52 추천 0 댓글 0

														

그냥 평소 걸을 때 보폭 크고 빠르게 걷고 에스컬레이터나 엘레베이터 대신 계단 이용해서 올라가면 되긔 생로병사의 비밀에서 봄 현대인들은 운동을 따로 시간내서 해야되는 걸로 생각하는 경향이 있는데 일상 속 움직임만으로도 충분한 운동 효과 낼 수 있다고

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