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이건 이구아나 맞는거노앱에서 작성

ㅇㅇ(121.184) 2023.01.09 23:20:38
조회 393 추천 0 댓글 2
														

키빼몸 108 109인데
총 하루에 
닭가슴살 150그램 바나나 2쪽 아몬드15알만 먹고
주말만 검은콩 그냥 볶은거 20알 추가해서 먹긔

그리고 오후4시부터 아무것도 안먹긔
물은 1.4리터 마시긔

운동은 근력 3일 나머지 유산소 홈트하는데
노무 배고프고 쓸쓸하긔

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