김성규, '나 혼자 산다'서 건강관리 철저한 일상 공개

메디먼트뉴스

2023.09.15 22:35:03

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[메디먼트뉴스 김수현 기자] 인피니트 김성규가 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서 자취 10년 차 일상을 공개한다.

15일 방송되는 '나 혼자 산다'에서는 김성규가 '건생건사'(건강하게 살자)를 위해 노력하는 모습이 그려진다.

김성규는 6년째 살고 있는 집을 공개했다. 세월의 흔적이 그대로 남아 있는 심플한 인테리어지만, 김성규는 "제 의견이 들어간 물건이 없다"라며 집은 오직 쉬는 공간이라고 말했다.

김성규는 아침에 일어나자마자 한약을 먹는다. 그는 "작년부터 건강을 위해 한약을 먹기 시작했다"라며 건강관리에 철저한 모습을 보여줬다. 이어 모닝 턱걸이 5세트를 해내며 건강미를 뽐냈다.

김성규는 턱걸이를 마친 후 안방 사우나를 즐겼다. 그는 "혈액 순환, 노폐물 배출 등 사우나의 효과가 좋다"라며 안방 사우나 예찬론을 펼쳤다. 또한, 비타민과 단백질 등을 골고루 섭취하는 건강 메뉴까지 챙기는 모습을 보였다.

그런가 하면, 김성규는 자취 인생 첫 대형 폐기물 처리를 위해 고군분투했다. 인터넷을 검색하고, 친구, 구청, 관리소에 전화해 모르는 부분을 꼼꼼하게 확인했다. "물어보는 게 창피한 게 아니잖아요"라며 혹시나 실수할까 봐 질문을 쏟아냈다.

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